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                    "name": "L’HUÎTRE FAIBLE EN CALORIES, MAIS NOURRISSANTE",
                    "content": "<p dir=\"ltr\">Tr&egrave;s riche en<strong> min&eacute;raux</strong> et en <strong>oligo&eacute;l&eacute;ments</strong>, l'hu&icirc;tre consomm&eacute;e r&eacute;guli&egrave;rement &eacute;vite tout type de carence.</p>\n<p></p>\n<p dir=\"ltr\">Elles contiennent notamment :&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Phosphore</strong> | 95 mg/100 g | <em>un min&eacute;ral qui donne de l'&eacute;nergie</em>&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Calcium</strong> | 77,9 mg/100 g&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Zinc</strong> | 26,8 mg/100 g | <em>le zinc stimule les d&eacute;fenses immunitaires</em></p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Fer</strong> | 2,1 mg/100 g | u<em>tile pour pr&eacute;venir l'an&eacute;mie</em></p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Cuivre</strong> |1,4 mg/100 g&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Mangan&egrave;se</strong> | 1 mg/100 g&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Vitamines B12</strong>, <strong>B2</strong> et <strong>B3</strong> |<em> contribuent &agrave; la production d&rsquo;&eacute;nergie</em></p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Vitamine A</strong> | <em>anti-oxydante</em></p>\n<p></p>\n<br></br>\n<p dir=\"ltr\">Avec tous ces <strong>oligo-&eacute;l&eacute;ments</strong> et <strong>vitamines</strong>, les hu&icirc;tres pr&eacute;servent <strong>notre sant&eacute;</strong> et contribuent au bon fonctionnement de<strong> notre organisme</strong>.&nbsp;</p>\n<p></p>\n<p dir=\"ltr\">Alors ne vous arr&ecirc;tez pas aux f&ecirc;tes de fin d&rsquo;ann&eacute;e <a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/huitres-creuses.html\" target=\"_blank\">les hu&icirc;tres</a>,<strong> on en consomme toutes les semaines</strong> !</p>\n<p dir=\"ltr\"></p>\n<br></br>",
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                    "name": "Comment cuisiner des huîtres chaudes?",
                    "content": "<p dir=\"ltr\">Vous n&rsquo;osez pas go&ucirc;ter les hu&icirc;tres ? Ou vous <strong>manquez d&rsquo;inspirations</strong> dans la mani&egrave;re de servir vos hu&icirc;tres ?&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">Nous vous proposons de manger vos hu&icirc;tres chaudes !&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">Cela vous donnera <strong>l&rsquo;opportunit&eacute; de marier le mollusque &agrave; des saveurs peu communes</strong> et de<strong> surprendre vos convives</strong>, habitu&eacute;s &agrave; d&eacute;guster les hu&icirc;tres crues.&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">Et pourquoi pas, <strong>faire aimer les hu&icirc;tres aux plus r&eacute;calcitrants</strong> ?&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">Pour d&eacute;guster des hu&icirc;tres chaudes, il existe plusieurs cuissons : <strong>au four, &agrave; la po&ecirc;le, &agrave; la vapeur, <a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-ostra-regal-au-barbecue.html\">au barbecue</a>&hellip;</strong></p>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\">Tout d&eacute;pend de<strong> votre recette</strong> et de <strong>vos go&ucirc;ts</strong>. Dans tous les cas, veillez &agrave; ne pas trop cuire l&rsquo;hu&icirc;tre. En effet, trop cuite, l&rsquo;hu&icirc;tre se durcit, perd tout son go&ucirc;t et ses valeurs nutritives.</p>\n<p dir=\"ltr\">Vous pouvez <strong>les passer au four pendant quelques minutes</strong> (1 - 3), et les d&eacute;guster ainsi, <strong>juste r&eacute;chauff&eacute;es</strong>.</p>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>QUELQUES RECETTES :</strong></p>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Les hu&icirc;tres chaudes au champagne <em>(recette ci-dessous)</em></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-curry.html\" target=\"_blank\">Les hu&icirc;tres chaudes au curry</a></strong></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-vin-blanc.html\" target=\"_blank\">Les hu&icirc;tres chaudes au vin blanc</a></strong></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/toasts-d-huitres-chaudes.html\">Toasts d&rsquo;hu&icirc;tres chaudes</a></strong></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/une-soupe-aux-huitres-le-veloute-de-cepes-aux-huitres-ostra-regal.html\">Velout&eacute; de c&egrave;pes aux hu&icirc;tres</a></strong></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-gingembre.html\">Les hu&icirc;tres chaudes au gingembre</a></strong></p>\n</li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-ostra-regal-du-benetin-a-saint-malo.html\">Les hu&icirc;tres chaudes Ostra Regal &agrave; l&rsquo;andouille, truffe et &eacute;mulsion de pommes de terre</a></strong></p>\n</li>\n</ul>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><strong><strong>QUELQUES RECOMMANDATIONS&nbsp;</strong>:</strong></p>\n<ol>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Nous vous conseillons d&rsquo;utiliser une <strong>hu&icirc;tre creuse</strong>, calibre n&deg;2, pour plus de facilit&eacute;, l&rsquo;<a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/huitres-creuses.html\">Ostra Regal - Calibre N&deg;2 </a>sera parfaite pour cette recette.</p>\n</li>\n</ol>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<ol start=\"2\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Il est &eacute;videmment inutile de saler les hu&icirc;tres, vous risquez de g&acirc;cher tout votre plat.&nbsp;</p>\n</li>\n</ol>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<ol start=\"3\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Faites attention aux &eacute;clats de coquille qui peuvent se dissimuler dans la farce.&nbsp;</p>\n</li>\n</ol>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<ol start=\"4\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\">Pour faire tenir les hu&icirc;tres dans votre four, <strong>verser 1 kg de gros sel</strong> dans le plat <strong>pour poser les hu&icirc;tres bien droites</strong>.&nbsp;</p>\n</li>\n</ol>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<ol start=\"5\">\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong>Servez directement les hu&icirc;tres apr&egrave;s cuisson !&nbsp;</strong></p>\n</li>\n</ol>\n<p dir=\"ltr\">&nbsp;</p>\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/huitres-creuses.html\" target=\"_blank\">N&rsquo;h&eacute;sitez pas &agrave; commander vos hu&icirc;tres sur notre site pour commencer votre recette !</a></p>",
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                    "content": "<p dir=\"ltr\"><span>En commandant sur notre site, vous recevrez votre <strong>homard vivant</strong> dans un colis fra&icirc;cheur. La premi&egrave;re chose &agrave; v&eacute;rifier c&rsquo;est si le crustac&eacute; est bien vivant. Signe de fra&icirc;cheur, la queue doit se replier sous le thorax apr&egrave;s qu&rsquo;on l&rsquo;ait redress&eacute;e. V&eacute;rifiez que la carapace soit bien dure, cela signifie que la chair est abondante. Vous pouvez &eacute;galement contr&ocirc;ler le fait que son oeil soit bien noir et brillant, autre signe de qualit&eacute;.</span></p>\n<p dir=\"ltr\"><em>(Ne soyez pas effray&eacute; &agrave; l&rsquo;id&eacute;e de vous faire pincer, les pinces du homard seront attach&eacute;es.)</em></p>\n<p><span><span>&nbsp;</span></span></p>",
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                    "content": "<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Contrairement &agrave; la l&eacute;gende des mois en&rdquo;r&rdquo;, nous pouvons manger des hu&icirc;tres toute l&rsquo;ann&eacute;e ! Il existe d&rsquo;ailleurs plusieurs raisons d&rsquo;en consommer r&eacute;guli&egrave;rement, <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/l-huitre-tresor-de-bienfaits-pour-la-sante.html\">notamment pour les bienfaits qu'elles vous procurent.</a></strong></p>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">En plus de <strong>ses super-pouvoirs</strong>, l'hu&icirc;tre a l&rsquo;avantage de pouvoir &ecirc;tre d&eacute;gust&eacute;e &agrave; <strong>n&rsquo;importe quel moment de la journ&eacute;e</strong>.</p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Sur le port durant <strong>la matin&eacute;e</strong>, <strong>&agrave; l'ap&eacute;ritif</strong>, servies sur <strong>un plateau de fruits de mer</strong> <strong>en entr&eacute;e</strong> ou encore consomm&eacute;es chaudes <strong>en plat principal</strong>.Faut-il encore savoir les d&eacute;guster ! Dans cet article nous vous proposons un <strong>petit guide pratique</strong> pour c<strong>onsommer de la meilleure fa&ccedil;on vos hu&icirc;tres</strong> !</p>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>",
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                    "name": "COMMENT CHOISIR SES HUÎTRES ?",
                    "content": "<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Premi&egrave;rement , il faut toujours v&eacute;rifier <strong>l'&eacute;tiquette sur la bourriche</strong>. Elle doit comporter plusieurs informations : <strong>la provenance et&nbsp;</strong><strong>la date de conditionnement</strong>.</p>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Bon &agrave; savoir :</strong> L&rsquo;hu&icirc;tre atteint sa pl&eacute;nitude quelques jours apr&egrave;s sa sortie d&rsquo;eau.</em></p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"></h2>\n<h4 dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Comment pr&eacute;parer vos hu&icirc;tres ?</h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Une fois votre bourriche choisie, il faut les ouvrir. Nous vous conseillons de les ouvrir environ <strong>une demie-heure avant d&eacute;gustation</strong>. Munissez-vous d&rsquo;un <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/couteaux-a-huitres.html\">couteau sp&eacute;cial</a> </strong>et d&rsquo;un torchon pour maintenir l'hu&icirc;tre. Placez votre pouce &agrave; environ <strong>1 cm de la lame</strong>, <strong>coupez le muscle</strong> et <strong>soulevez la coquille</strong>. <strong>Videz toujours l&rsquo;eau</strong> des hu&icirc;tres pour que le mollusque en produise une seconde, nettement plus savoureuse !</p>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>",
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                    "name": "COMMENT PRÉPARER VOS HUÎTRES ?",
                    "content": "<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Une fois votre bourriche choisie, il faut les ouvrir. Nous vous conseillons de les ouvrir environ <strong>une demie-heure avant d&eacute;gustation</strong>. Munissez-vous d&rsquo;un <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/couteaux-a-huitres.html\">couteau sp&eacute;cial</a> </strong>et d&rsquo;un torchon pour maintenir l'hu&icirc;tre. Placez votre pouce &agrave; environ <strong>1 cm de la lame</strong>, <strong>coupez le muscle</strong> et <strong>soulevez la coquille</strong>. <strong>Videz toujours l&rsquo;eau</strong> des hu&icirc;tres pour que le mollusque en produise une seconde, nettement plus savoureuse !</p>",
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                    "name": "COMMENT PRÉSENTER VOS HUÎTRES ?",
                    "content": "<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><br class=\"kix-line-break\" />En ce qui concerne la pr&eacute;sentation place &agrave; votre imagination! N&eacute;anmoins faites <strong>attention avec la glace</strong>, le froid g&egrave;le les hu&icirc;tres et att&eacute;nue leurs ar&ocirc;mes. Pr&eacute;f&eacute;rez plut&ocirc;t un <strong>tapis d&rsquo;algues</strong> ou de <strong>gros sel</strong>.</p>",
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                    "name": "COMMENT DÉGUSTER VOS HUÎTRES ?",
                    "content": "<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><br class=\"kix-line-break\" />Nous vous conseillons de les d&eacute;guster <strong>crues et nature</strong>, <strong>m&acirc;chez-les</strong> pour profiter pleinement de toutes leurs saveurs ! &nbsp;Vous pouvez &eacute;ventuellement rajouter un filet de <a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/produits/epicerie.html\"><strong>citron caviar</strong> </a>ou un peu de <strong>vinaigre &agrave; l&rsquo;&eacute;chalote</strong>. Elles peuvent &ecirc;tre &eacute;galement accompagn&eacute;es de <strong>pain de seigle</strong> et de <strong>beurre sal&eacute;</strong>.</p>\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Vous pouvez &eacute;galement d&eacute;cider de <strong>cuisiner vos hu&icirc;tres et de les consommer chaudes</strong>.</p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Pour ce type de d&eacute;gustation, pr&eacute;f&eacute;rez des <strong>hu&icirc;tres de belles tailles et bien charnues</strong>.</p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Plusieurs <strong>modes de cuisson</strong> et <strong>recettes existent</strong> pour <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes.html\">les hu&icirc;tres chaudes</a></strong>, consultez nos recettes d&rsquo;<strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-curry.html\">hu&icirc;tres chaudes au curry</a></strong>, <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-gingembre.html\">au gingembre</a></strong> et <strong><a href=\"https://www.lafamilleboutrais.com/actualites/les-huitres-chaudes-au-vin-blanc.html\">au vin blanc</a></strong>.</p>",
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